Lesedauer: ca. 5 Minuten · Kategorie: Schwangerschaft & Baby
Eine der schönsten Fragen in der Schwangerschaft: Wie groß ist mein Baby gerade eigentlich? Der Obst-Vergleich hat sich durchgesetzt weil er so anschaulich ist – und weil man sich ein Baby in der Größe einer Heidelbeere oder eines Maiskolbens einfach viel besser vorstellen kann als 2,3 cm Scheitel-Steiß-Länge.
Hier findest du alle Schwangerschaftswochen (SSW) mit dem passenden Obst-Vergleich auf einen Blick – von der kleinen Erbse in Woche 6 bis zum stattlichen Kürbis am errechneten Termin.
Das Baby wächst – von Woche zu Woche
Die Größenangaben in der Schwangerschaft beziehen sich bis etwa SSW 20 auf die Scheitel-Steiß-Länge (SSL) – also vom Kopf bis zum Po, weil die Beine noch so eng zusammengerollt sind. Ab SSW 21 wird die Scheitel-Fersen-Länge (SFL) gemessen, deshalb macht das Baby in dieser Zeit einen scheinbar großen Sprung.
Alle Größen sind Richtwerte – jedes Baby wächst in seinem eigenen Tempo, und das ist völlig normal.

Obstgröße Baby: Alle SSW im Überblick
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SSW |
Obst-Größe |
ca. Länge |
Besonderheit |
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SSW 4 |
Chiasamen |
ca. 1 mm |
Einnistung in die Gebärmutter |
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SSW 5 |
Apfelkern |
ca. 2 mm |
Herzschlag beginnt sich zu entwickeln |
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SSW 6 |
Erbse |
ca. 4 mm |
Arme und Beine entstehen |
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SSW 7 |
Heidelbeere |
ca. 1 cm |
Gehirn wächst rasant |
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SSW 8 |
Himbeere |
ca. 1,5 cm |
Alle Organe angelegt |
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SSW 9 |
Olive |
ca. 2,5 cm |
Erste Bewegungen möglich |
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SSW 10 |
Radieschen |
ca. 3 cm |
Nägel beginnen zu wachsen |
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SSW 11 |
Erdbeere |
ca. 4 cm |
Gesichtszüge erkennbar |
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SSW 12 |
Limette |
ca. 5,5 cm |
Ende des 1. Trimesters |
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SSW 13 |
Zwiebel |
ca. 7 cm |
Fingerabdrücke entstehen |
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SSW 14 |
Zitrone |
ca. 8,5 cm |
Geschlecht erkennbar |
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SSW 15 |
Apfel |
ca. 10 cm |
Hört erste Geräusche |
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SSW 16 |
Orange |
ca. 11,5 cm |
Tastsinne entwickeln sich |
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SSW 17 |
Birne |
ca. 13 cm |
Fettgewebe bildet sich |
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SSW 18 |
Avocado |
ca. 14 cm |
Erste Tritte spürbar |
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SSW 19 |
Paprika |
ca. 15 cm |
Käseschmiere schützt die Haut |
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SSW 20 |
Mango |
ca. 16,5 cm |
Halbzeit der Schwangerschaft! |
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SSW 21 |
Süßkartoffel |
ca. 26 cm (m. Beine) |
Schluckt Fruchtwasser |
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SSW 22 |
Grapefruit |
ca. 27 cm |
Augen können Licht wahrnehmen |
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SSW 23 |
Granatapfel |
ca. 28 cm |
Hört Stimmen von außen |
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SSW 24 |
Aubergine |
ca. 30 cm |
Überlebensfähig ab jetzt |
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SSW 25 |
Brokkoli |
ca. 34 cm |
Reaktion auf Geräusche |
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SSW 26 |
Kokosnuss |
ca. 35 cm |
Augen öffnen sich |
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SSW 27 |
Romana Salat |
ca. 36 cm |
Ende des 2. Trimesters |
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SSW 28 |
Blumenkohl |
ca. 37 cm |
Gehirn entwickelt Falten |
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SSW 29 |
Rotkohl |
ca. 38 cm |
Knochen härten aus |
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SSW 30 |
Butternuss-Kürbis |
ca. 40 cm |
Dreht sich in Kopflage |
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SSW 31 |
Ananas |
ca. 41 cm |
Lungenwachstum fast abgeschlossen |
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SSW 32 |
Cantaloupe-Melone |
ca. 42 cm |
Fettzellen wachsen stark |
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SSW 33 |
Papaya |
ca. 44 cm |
Knochen fast voll entwickelt |
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SSW 34–35 |
Kürbis |
ca. 45–46 cm |
Immunsystem & Lunge reifen |
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SSW 36–40 |
Wassermelone |
ca. 47–51 cm |
Bereit zur Welt zu kommen |
Die drei Trimester auf einen Blick
1. Trimester (SSW 1–12): Vom Mohnkorn zur Limette
Im ersten Trimester passiert unglaublich viel – auch wenn von außen noch nichts zu sehen ist. In diesen ersten zwölf Wochen werden alle Organe angelegt, das Herz beginnt zu schlagen, und aus einer befruchteten Eizelle wird ein vollständig angelegter kleiner Mensch. Am Ende des ersten Trimesters ist dein Baby etwa so groß wie eine Limette – und schon unverkennbar ein Baby.
2. Trimester (SSW 13–27): Von der Zitrone zur Blumenkohl-Größe
Viele Frauen erleben das zweite Trimester als die schönste Phase – die Übelkeit lässt nach, der Bauch wird sichtbar, und irgendwann zwischen SSW 18 und 22 spürst du die ersten Tritte. Das Baby hört jetzt deine Stimme, reagiert auf Licht, und bekommt Fingerabdrücke. Zum Ende des zweiten Trimesters ist es bereits fast 36 cm groß.
3. Trimester (SSW 28–40): Vom Kohl zum Kürbis
Im letzten Trimester nimmt dein Baby richtig zu – in Gewicht und Länge. Lunge und Gehirn reifen auf Hochtouren, Fettpolster werden aufgebaut, und das Baby dreht sich in die Geburtslage. Am errechneten Termin in SSW 40 ist es durchschnittlich etwa 50–51 cm groß und wiegt ca. 3,3–3,5 kg – ungefähr die Größe eines Hokkaido-Kürbis.
Häufige Fragen zum Obst-Vergleich
Warum Obst & Gemüse für den Größenvergleich?
Weil Obst greifbar ist! Zentimeterangaben sagen den meisten Menschen wenig – aber eine Avocado oder einen Maiskolben kann sich jeder vorstellen. Der Obst-Vergleich hat sich weltweit durchgesetzt und macht die Schwangerschaft ein bisschen greifbarer und – ja – auch ein bisschen niedlicher.
Stimmen die Größen immer genau?
Nein, und das ist gut so. Jedes Baby wächst anders – manche sind bei der Ultraschalluntersuchung etwas kleiner, andere etwas größer als der Durchschnitt. Solange dein Arzt oder deine Hebamme keine Auffälligkeiten feststellt, ist das völlig normal. Die Obst-Vergleiche sind Richtwerte, keine exakten Maßangaben, denn auch das Obst & Gemüse fällt ja sehr unterschiedliche aus
Ab wann kann man das Geschlecht erkennen?
Meist ab SSW 14–16, manchmal auch erst später – das hängt von der Lage des Babys beim Ultraschall ab. Manche Eltern möchten das Geschlecht gar nicht vorher wissen, andere fiebern dem Moment entgegen. Beides ist wunderbar.
Als Poster an die Wand – für immer in Erinnerung
Der Obst/Gemüse-Vergleich ist nicht nur praktisch während der Schwangerschaft – er ist auch eine wunderschöne Erinnerung an diese besondere Zeit. Unser illustriertes Schwangerschaftsposter zeigt alle Größenvergleiche auf einen Blick, liebevoll gezeichnet und perfekt als Geschenk für werdende Mamas oder zur Dekoration im Babyzimmer.
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Fazit
Von der winzigen Erbse bis zum runden Kürbis – die Schwangerschaft ist eine Reise voller Wunder. Der Obst-Vergleich macht diese Reise ein bisschen greifbarer, ein bisschen lustiger, und manchmal auch ein bisschen emotionaler. Wir wünschen dir eine schöne Zeit mit deinem wachsenden Baby – egal ob Heidelbeere oder Wassermelone.

